首先，家長(zhǎng)要讓孩子正視現(xiàn)實(shí)。
    要勇于承認(rèn)自己存在的拖延毛病，不要為自己找任何借口，同時(shí)要讓孩子懂得拖延行為的危害性。
    其次，家長(zhǎng)要幫助孩子分析拖延行為產(chǎn)生的內(nèi)在因素，從而有針對(duì)性地采取對(duì)策。
    當(dāng)孩子做事不成功，有畏難心理時(shí)，家長(zhǎng)應(yīng)當(dāng)鼓勵(lì)他、指導(dǎo)他，而不是一味地指責(zé)他。
    再次，要培養(yǎng)孩子克服挫折心理。
    要讓孩子懂得成才絕非一日之功，前進(jìn)的道路并不總是鋪滿(mǎn)鮮花，而是荊棘遍地。遇到困難就退縮和拖延只能是暫時(shí)解脫，而非長(zhǎng)久之計(jì)，最終會(huì)害了自己。